Как остаться в форме

07:01 — 03.11.2016

Как остаться в форме

Автор фото: Фото Людмилы ЦИКИНОЙ

Как остаться в форме

07:01 — 03.11.2016

Укреплять здоровье, поддерживать физическую форму и радоваться жизни вот уже 35 лет прекрасным жительницам Арзамаса помогает группа здоровья.

Людмила СОРОКИНА, Арзамас

Идея её организации возникла на Арзамасском приборостроительном заводе осенью 1981 года. Около полусотни разных по возрасту женщин откликнулись на объявление в заводской газете и стали активными участницами группы, под руководством Валентины Кузнецовой. Программы занятий тогда создавали сообща: мы предлагали направления, а тренер подбирала упражнения. Доступные комплексы для разработки суставов и позвоночника, для укрепления дыхательной и сердечно-сосудистой систем были не только полезными, но и интересными.

Сегодня, как и 35 лет назад, занятия проходят дважды в неделю, но на современных площадках: то в зале ФОКа «Звёздный», то на свежем воздухе спортплощадки у школы № 2, иногда в бассейне. Место инструктора недавно заняла «правая рука» Валентины Кузнецовой — Альбина Котельникова. Да и коллектив стал активнее пополняться новыми членами. Ведь те активные и спортивные участницы нашего оздоровительного движения, которым уже далеко за 70, — лучший пример того, как с возрастом оставаться в прекрасной физической форме.

Шли годы, но популярность нашего движения не уменьшалась.

Но главное, все мы стали одной дружной семьёй и нас объединяет не только физическое здоровье, но и душевное. Вместе отмечаем праздники и ходим в театр. А стихотворение о группе здоровья, где есть такие строки: «Годы промчались, как вешние воды, посеребрила виски седина. Взрослые дети, выросли внуки…», — мы теперь заканчиваем словами: «…И под закат не осталась одна!»

370

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.