В отпуск!

07:01 — 19.05.2016

В отпуск!

07:01 — 19.05.2016


Идеальное время для отдыха на море с детьми – конец весны или начало осени. Именно в эти периоды наиболее комфортная температура воздуха. Если малыш – аллергик, то в путешествие лучше отправляться на излёте лета. Тогда заканчивается период цветения южных растений.

• Переоценить пользу морского климата трудно. Неслучайно часто болеющим детям врачи рекомендуют отправляться на море. А мамы и папы, которые регулярно отдыхают с малышами на побережье, уверенно заявляют: иммунитет детей укрепляется, болеют они значительно реже и легче.

• Такая тенденция вполне объяснима. Морской воздух насыщен целебными ионами. Вдыхая их, человек укрепляет верхние дыхательные пути, бронхи и лёгкие.

• Морская соль содержит полезные химические соединения, которые очищают кровь и повышают гемоглобин.

• Морской воздух практически не содержит пыли, он помогает слизистой дыхательных путей очиститься от скопившихся загрязнений.

• Солнце – витамин D, а значит, источник роста и развития малыша.

• Морские и воздушные ванны – отличный способ закаливания.

• Чтобы отдых действительно пошёл на пользу, ехать нужно на три-четыре недели, потому что первая неделя уйдёт на акклиматизацию. И только потом можно наслаждаться морем и укреплять здоровье. Чем больше разница между климатом, в котором вы живёте, и тем, который на курорте, тем больше времени уйдёт на акклиматизацию малыша. Считается, что каждый часовой пояс прибавляет день акклиматизации.

С 10 утра до 5 часов вечера малыш должен находиться в тени.

• Перед отъездом на отдых можно дать ребёнку пропить комплекс витаминов. Следите, чтобы ребёнок не перегревался. По приезде не бегите сразу загорать и купаться, дайте малышу привыкнуть к новой обстановке. Не покупайте еду на пляже. Объясните, что глотать воду в бассейне и море нельзя. Регулярно протирайте руки ребёнка дезинфицирующей салфеткой. Тщательно мойте все фрукты, чтобы не допустить попадания в организм кишечных инфекций.

• Отправляясь на пляж, берите зонт. После каждого купания тщательно насухо вытирайте малыша. Обязательно смывайте соль с детской кожи, это поможет избежать раздражения.

• Если ребёнок вспотел, тяжело дышит, не паникуйте. Отведите его в сторону, умойте прохладной водой и дайте попить.

Особого внимания требует дорога на море.

Оденьте ребёнка в яркую одежду, это поможет вам его не потерять.

Обязательно приобретите малышу маленький рюкзачок. С одной стороны, это воспитывает чувство ответственности в ребёнке, с другой – он сможет туда сложить собственные игрушки, что облегчит ваш багаж.

Чтобы сыну (дочери) было интересно в дороге, приобретите новые раскраски, книжки, развивающие игры.

Возьмите с собой аудио­книги.

Чаще беседуйте с малышом, обсуждайте увиденное, рассказывайте о том, куда едете.

Теги: Дети

276

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.