Вкус новой жизни

07:59 — 25.02.2016

2010 год и 2016 год. В общей сложности Александр Моисеев сбросил 54 килограмма.

2010 год и 2016 год. В общей сложности Александр Моисеев сбросил 54 килограмма.

Автор фото: Юрий Правдин

Вкус новой жизни

07:59 — 25.02.2016

Я не видела Александра МОИСЕЕВА года два. А встретив, не поверила своим глазам: передо мной стоял стройный, модно одетый, симпатичный мужчина, помолодевший лет на десять. Не терпелось узнать секрет чудесного превращения.

Одни болезни

— В 2008 году, когда при росте 175 я весил 128 килограммов, врач диагностического центра спросила: «Почему вы себя губите?» — начинает разговор Александр. — У меня тогда была масса болезней: сердце никудышное, давление 170 на 100, проблемы с почками, печенью, поджелудочной железой. Было тяжело ходить — ноги как брёвна и живот в руках держал.
Тот разговор стал отправной точкой, после которой мужчина взялся за себя и начал постепенно худеть. Но к настоящему прорыву сподвигла любовь, ведь приглянувшаяся женщина прямо в лицо заявила о его большом весе.

— Я так любил покушать, постоянно пёк пироги, запеканки. А нужно было полностью изменить рацион питания, — вспоминает Александр.

Ещё бы! До этого обильные завтраки со свежими булочками и курицей, обеды с наваристыми солёными бульонами, жареными котлетами и картошкой, ужины опять же с печёными сладостями и куском жирного мяса.

Каша на воде, редька с мёдом

После такого рациона настоящая мука перейти на отварное мясо, рыбу, каши на воде, лёгкие супы с овощами, зелень, тыкву, лимоны, полностью отказаться от хлеба, сахара, почти — от соли, добавив в блюда чеснок. На сладкое — клюква и редька с мёдом, а ещё обязательно настой шиповника, имбирь и достаточно много воды. После восьми вечера — ни капли еды. Александр Константинович не ходил к диетологам, сам занимался похудением. Когда-то он окончил первый курс мединститута, и знание анатомии и физиологии человека очень помогло.

— Печень в норме весит 4,5 килограмма, а некоторые раскармливают её до 12, — говорит он. — Но если соблюдать диету, за 180 дней жировой гепатоз печени полностью исчезает, что и произошло со мной.

Возрождение

Организм буквально возрождался! Встала на место почка, и полностью вышли камни: пять из одной и четыре из другой. Кишечник начал работать как часы, нормализовалось давление, сон. О депрессивном настроении не могло теперь быть и речи. В фитнес-клубы мужчина не ходил, зато утром и вечером делал зарядку, много гулял пешком, ведь ходьба — любимое занятие Александра Константиновича. Из вредных привычек осталась лишь одна — курение, позволяет в день две сигаретки, особенно после еды. Да иногда рюмочку винца в праздник.

Меня интересовало: почему кожа осталась упругой? Александр объясняет, что худел он всё же постепенно, делал себе массажи, маски, другие оздоровительные процедуры.

— Маме Марии Алексеевне некуда было деваться, и она тоже похудела — со 104 до 80 килограммов, — прибавляет собеседник.

Как тяжело было худеть первые 66 дней! Организм враждовал со мной.

Полюбить себя

Наш герой избавился от прежних вещей, в которые влезло бы два нынешних Саши. Синеглазый, белозубый, стильно одетый — ему ни за что не дашь 55! Да и работа сказывается, ведь на телевидении, где практически одна молодёжь, он получает такой драйв.

— Я, можно сказать, начал жить заново, полюбил себя, — улыбается Александр и начинает читать стихи.

Мы с фотографом Юрием, честно, поражены силой воли этого человека и чувствуем, как сами подзаряжаемся его удивительной энергией.

445

Комментирование данного материала запрещено администрацией.